Panayama
Panayama

Gesundheit / Medizin

Pranayama: Atemübung mit Kopf-Nacken & MARMA-Massage

Ayurveda & Akupunktur SZG, Leukerbad

Pranayama ist eine altindische Atemübung, die Körper und Geist harmonisiert. Durch kontrollierte Atemmuster werden Energie und Stress reguliert, indem man ein- und ausatmet, pausiert und den Atem anhält. In Kombination mit einer indischen Druckpunktmassage für Kopf & Nacken.

Geeignet für
Kinder und Erwachsene

Hinweis
Atmen Sie sich frei und gesund. Prana bedeutet Atem, Lebenskraft, Energie & Ayama bedeutet Bewegungen, Übungen, Kontrolle und Marma bedeutet Druckpunkte

Die positiven Effekte der Pranayama-Atemübung:

Reduziert Stress, Depression und Burnout
Sorgt für natürliche Entspannung
Verbessert den Sauerstoffgehalt im Blut
Bringt das Nervensystem ins Gleichgewicht
Verbessert die Verdauung & das Immunitätsniveau
Unterstützt die Funktionen aller Systeme im Körper
Verbessert die Wachsamkeit und die Reflexe

Spezielle Übungen für einen gesunden Bewegungsapparat:
Massgeschneiderte Übungen für Sie, basierend auf Ihrem Körpertyp und Ihrem aktuellen Körperzustand.
Leichte und einfache Bewegungen, die Sie als tägliche Übungen praktizieren können, auch für zwischendurch am Arbeitsplatz.

Datum

Bis  26.7.2030   jeweils Mi bis So   08:30 Uhr

Preis

Auf Anfrage

Adresse

Ayurveda & Akupunktur SZG
Dorfstrasse 19
3954 Leukerbad

Kontakt

Kategorie

  • Gesundheit / Medizin

Webcode

www.guidle.com/bGrwPn